Existen muchos profesionales que deben pasar bastantes horas frente a la pantalla del ordenador, también quienes lo hacen por ocio, y esto puede acabar afectando a su salud. Esta actividad no sólo repercute en la visión, ocasionando fatiga ocular, sino que también puede acarrear fatiga física, sobre todo si no se adopta una postura adecuada ante el ordenador.
Unos sencillos consejos, conocidos por todos, son realizar descansos periódicos y disponer de un sillón adecuado que nos permita adoptar una postura cómoda. Si queréis profundizar más en los problemas de salud asociados al uso continuo del ordenador, así como conocer trucos para prevenir la aparición de estos problemas, sólo tenéis que echar un vistazo a esta infografía.
Se divide en cuatro apartados o secciones: fatiga ocular, fatiga física, síndrome del túnel carpiano y postura correcta para trabajar. Muy recomendable si te encuentras dentro del grupo de personas que pasan muchas horas diarias trabajando con el ordenador.
Vía | Maestro de la Computación
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