Hay wearables que quieren ser reloj “para todo” y otros que van a lo directo: llevarte un registro constante de tu actividad y tu salud sin convertir tu muñeca en una pantalla gigante. La Fitbit Inspire 3 entra de lleno en esa segunda categoría: formato contenido, enfoque 24/7 y un mensaje muy claro: una pulsera inteligente con autonomía de hasta 10 días y resistencia al agua de hasta 50 metros.
Lo interesante es que, pese a ser una pulsera (no un smartwatch al uso), la Inspire 3 intenta cubrir los frentes que más miramos hoy en un dispositivo de este tipo: frecuencia cardiaca continua, seguimiento del estrés, del sueño y una capa de “vida diaria” con notificaciones y avisos. Y sí: sin dejar de lado lo clásico (pasos, minutos activos, modos de ejercicio).
Una pulsera inteligente con 10 días de batería… y resistencia al agua
El gancho principal está descrito tal cual: batería que dura hasta 10 días. Eso cambia por completo la relación con el dispositivo, porque te permite usarlo como algo realmente continuo (también por la noche) sin estar pendiente del cargador cada dos por tres.
A esa idea de “me lo pongo y me olvido” se suma la promesa de ser sumergible hasta 50 m. Traducido a la vida real: te la puedes llevar a entrenar, a la ducha y a la piscina sin vivir con miedo.
Y un punto nada menor: la compatibilidad mínima indicada es iOS 15 y Android 9.0 en adelante, así que no está pensada para móviles muy antiguos.
Actividad y entrenamiento
La Fitbit Inspire 3 no se olvida del terreno donde estos dispositivos se ganaron su hueco. En el apartado de ejercicio, el listado menciona:
- Monitorización continua de la frecuencia cardiaca.
- Minutos en Zona Activa (la métrica de esfuerzo por zonas) y análisis de la actividad diaria.
- Más de 20 modos de ejercicio.
- Un “nivel de recuperación diario” (mencionado en la misma línea de funciones de entrenamiento).
La lectura que deja esto es clara: está pensada para gente que quiere seguir rutinas y tener una guía del esfuerzo, sin necesidad de un reloj deportivo con mapa y mil pantallas. Aquí el valor está en el seguimiento y en las métricas, no en convertir el brazo en un panel de control.
Estrés y bienestar: más allá del contador de pasos
El apartado dedicado a estrés y bienestar es bastante completo:
- Análisis continuo del bienestar.
- Sesiones de mindfulness.
- Sesiones de respiración guiada con la aplicación Relax.
- Medición SpO2 (oxímetro).
- Salud menstrual.
- Frecuencia cardiaca en reposo y alertas de frecuencia cardiaca alta o baja.
Es decir, no se queda en “te cuento pasos”: intenta acompañarte en el día a día con métricas y herramientas que, para mucha gente, son justo lo que hace que un wearable tenga sentido de verdad.
Sueño: perfil personalizado, fases y “despertador inteligente”
Si hay un motivo por el que mucha gente se compra una pulsera así, es el sueño. En este caso, el listado menciona:
- Perfil de sueño personalizado.
- Fases del sueño y puntuación del sueño.
- Detección de ronquidos y ruidos.
- Despertador inteligente.
Aquí el enfoque es muy “pulsera 24/7”: si la autonomía acompaña y te la dejas puesta, el dispositivo se convierte en un registro continuo de descanso. Y cuando además te añade una puntuación y un perfil, el producto apunta a un usuario que quiere contexto (tendencias, patrones) y no solo un “has dormido X horas”.
Notificaciones y vida diaria: lo justo para no depender del móvil
A nivel de conectividad cotidiana, la pulsera Fitbit Inspire 3 ofrece:
- Gestión de llamadas (aceptar/rechazar) desde la pulsera
- SMS y avisos de llamadas.
- Formatos de reloj (watch faces) y diseño delgado.
La idea es que puedas llevar lo esencial “en la muñeca” sin tener que sacar el móvil cada vez. En una pulsera, esto suele ser exactamente lo que se busca: avisos y control básico, no una experiencia de apps completa.
Fitbit Premium: seis meses incluidos
Otro punto destacado del listado: incluye seis meses de suscripción a Premium (esta promoción está disponible en el momento de escribir este artículo el 4/2/2026, más adelante puede haber cambiado o desaparecido), con “más información, consejos personalizados, entrenamientos exclusivos y sesiones de mindfulness”.
Esto es relevante por dos motivos: primero, porque te marca parte de la propuesta (bienestar y rutinas guiadas); segundo, porque deja entrever que hay contenido/funciones que pueden ir más allá de lo básico si te apoyas en esa suscripción.
Para quién tiene sentido (y para quién no tanto)
La Fitbit Inspire 3 encaja especialmente bien si:
- Quieres un wearable ligero, pensado para llevar día y noche, con foco en sueño, estrés y métricas de salud.
- Te importa mucho la autonomía (ese “hasta 10 días” es el gran titular).
- Te basta con notificaciones y avisos, sin buscar una experiencia de reloj “con apps para todo”.
En cambio, si lo que quieres es un dispositivo centrado en navegación avanzada, mapas o una experiencia de smartwatch más completa, esta pulsera normalmente no será tu objetivo natural.
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