Somos bastante los que por trabajo o afición pasamos muchas horas delante del monitor de nuestro PC, resulta de lógica pensar que esto no resulta demasiado bueno para cuidar nuestros ojos y que puede llegar a ocasionar diferentes problemas en nuestra visión. Lo recomendable es evitar abusar de la exposición de los ojos al monitor, realizando diversas paradas para descansar. Algunas herramientas pueden ayudarnos a recordar estas recomendables pausas.
Eye Care 4 Us es un software gratuito para Windows, disponible en español, que nos muestra una ventana como recordatorio de que ha llegado el momento de realizar una parada. Durante el tiempo que duran las pausas escucharemos sonidos de lluvia que ayudan a la relajación y se mostrará una sucesión de bellos paisajes.
Nos ofrece dos opciones para marcar las pautas de descanso. Una de ellas, denominada 20-20-20, consiste en hacer pausas de 20 segundos cada 20 minutos, al tiempo que miramos un objeto fijo a unos 20 metros de distancia. La segunda opción nos permite establecer el tiempo para las pausas, dependiendo de lo que consideremos necesario.
Enlace | Eye Care 4 Us
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