Aumenta tu Productividad realizando un trabajo más eficiente, incluso en menos tiempo que el que empleas actualmente, dejando a un lado al peor enemigo de la productividad que es la Procrastinación.
Procrastinar es demasiado fácil en todos los entornos, mucho más si trabajas frente a un ordenador con fácil acceso a sitios web, redes sociales, correo electrónico y otros muchos elementos.
La procrastinación se define como el mal hábito de retrasar situaciones o actividades que deben realizarse en un momento determinado y en su lugar sustituirlas por otras situaciones que resultan mucho más agradables.
La infografía “Procrastinación, el gran enemigo de la Productividad“, un trabajo de @alfredovela para el sitio de Billage, nos da una serie de consejos para evitar la temida procrastinación.
Aumenta tu Productividad, sin procrastinar
Existen tres tipos o motivos para la procrastinación: evasión (postergar una tarea por el miedo a fracasar), activación (se posterga una actividad o tarea hasta que no hay más remedio que realizarla) e indecisión (cuando se intenta realizar la tarea pero se posterga tratando de encontrar la mejor forma de hacerla).
En cualquiera de los casos, la procrastinación es un problema. A continuación veremos una docena de consejos que nos ayudarán a evitarla.
Consejos para evitar la Procrastinación
- Toma conciencia de que existe un problema.
- Conoce y entiende cuándo estás procrastinando.
- Descubre por qué procrastinas.
- Debes aprender cuándo decir NO.
- No intentes buscar ningún tipo de excusas.
- Evita las distracciones por todos los medios posibles.
- La planificación es buena pero sin abusar.
- Aprende a tomar decisiones.
- Aprende cómo hacer una buena gestión de tu tiempo.
- Consigue un buen ambiente de trabajo.
- Recuerda que eres tu quien pierde el tiempo en Internet, no es Internet el que te hace perder tiempo.
- Si no puedes evitar la procrastinación, después de intentarlo a conciencia, tal vez debas recurrir a un profesional.
Aumenta tu Productividad – Infografía
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