MoodTurn: web con entornos relajantes para aliviar tu estrés
El trabajo agotador, las prisas diarias, la falta de tiempo, el estrés que se va acumulando a lo largo de la semana, cualquiera puede ser motivo para sentirte…
Pzizz: app móvil para combatir el insomnio y el estrés
Muchas personas tienen habitualmente dificultades para conciliar el sueño, en ocasiones son sólo episodios temporales, y acusan el estrés que les origina la dura jornada laboral o…
Pacifica: app web y móvil para control de estrés y ansiedad
Vivimos a un ritmo desenfrenado y esto conlleva que cada vez sean más las personas afectadas por el estrés y la ansiedad. Existen métodos de relajación y…
Nap Sounds, música para reponer energías con una siesta de 20 minutos
Nuestro organismo necesita de un número determinado de horas de sueño, algo esencial para nuestra salud, que suelen estimarse entre 7 y 8 horas. Pero además de…
Workrave, aplicación gratuita para prevenir el estrés o lesiones en el trabajo
Si vuestro trabajo está asociado a pasar muchas horas delante del monitor, se de lo que hablo, es conveniente marcar unas pautas para realizar paradas o pequeños…
Solo un Minuto, un lugar con guías y meditaciones para relajarnos
Si la vida actual nos impone un ritmo muy frenético, que deriva en muchos casos en situaciones de estrés, podemos dedicar algún tiempo a la relajación con…